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睡姿”顾名思义就是睡觉时的姿势。人有千千万万种,睡姿当然也是千差万别的。大部分的人在睡觉时会无意识地以自己喜欢的姿势入睡。
根据科学计算,人的一生中平均有229961小时的睡眠时间,大约等于26年,假设一个人活到80岁,那么他人生的三分之一将在床上度过。
如果说的一整晚好眠是我们对自己的身体、思想和精神的最好投资,那么一张好床无疑是睡眠的最好投资。